1984 - Duomo di Milano con mia mamma
La mia infanzia è stata caratterizzata da una sensibilità fuori dal comune.
Le emozioni mi travolgevano, facendomi sentire diversa e incompresa dai miei coetanei.
Questa sensazione di estraneità mi ha accompagnata per gran parte della mia vita, plasmando la mia personalità e la mia visione del mondo.
Con il tempo, ho imparato ad accogliere questa mia peculiarità, trasformandola in una risorsa preziosa.
Benvenuta e benvenuto nel mio sensibile mondo, dove troverai articoli, pensieri sparsi e diversi servizi pensati per genitori, educatori, insegnanti e caregiver di bambini Altamente Sensibili. Ti posso aiutare a comprendere e valorizzare le caratteristiche di tuo figlio (o di tua figlia) iniziando da te.
Se invece sei tu una persona Altamente Sensibile (non per forza genitore) troverai un supporto prezioso per il tuo benessere.
Ogni passo verso la conoscenza
ci rivela nuovi paesaggi interiori
Un viaggio emozionante alla scoperta di noi stessi e dell'altro.
Un'opportunità per coltivare empatia, comprensione e complicità
I princìpi, guidano le nostre azioni
Sfruttando i miei studi nelle Neuroscienze e Scienze Umane arricchiti da tutte le ricerche sul tema dell’Alta Sensibilità, in qualità di Counselor Professionista, offro servizi specifici per comprendere e coltivare la sensibilità dei bambini, elevando le loro innate abilità di percezione, empatia e creatività.
Il mio obiettivo è creare ambienti familiari (ed extrafamiliari) accoglienti e stimolanti dove i bambini Altamente Sensibili (ma anche gli adulti) possano sentirsi a proprio agio e liberi di esprimere la loro autonomia e consapevolezza.
Insieme, potremo costruire spazi amorevoli che promuovano la crescita personale e la resilienza, permettendo ai bambini di fiorire e di raggiungere il loro pieno potenziale.
Valorizzando la loro individualità, li aiuteremo a sviluppare una profonda comprensione di sé e del mondo circostante, favorendo così la costruzione di una solida autostima.
In questo modo, trasformeremo la sensibilità in una risorsa preziosa, potenziando le loro capacità di relazionarsi con gli altri e di affrontare le sfide della vita con coraggio e determinazione.
Infine, potremo insieme rendere il mondo un luogo più accogliente per tutti i bambini Altamente Sensibili.
Per il benessere emotivo di tutta la famiglia e non solo...
Fa per te se hai un obiettivo chiaro e desideri un supporto per raggiungerlo. Lavoreremo insieme per identificare quali sono le cause delle difficoltà che stai vivendo ed individueremo i migliori strumenti per sciogliere i nodi.
Non fa per te se stai affrontando molteplici difficoltà interconnesse che richiedono un supporto più a lungo termine.
Una consulenza singola può essere un ottimo punto di partenza, ma potrebbe non essere sufficiente per affrontare molte sfide.
Fa per te se oltre alla consulenza iniziale necessiti di un supporto costante 7gg su 7gg che offro mediante un canale dedicato, per la durata di 2, 3 o 4 settimane. E' un'occasione per condividere l'andamento, i dubbi connessi, blocchi e difficoltà. Non sarai sola e solo.
Non fa per te se stai affrontando una serie di difficoltà complesse che richiedono un supporto più prolungato con incontri.
Non include: sessioni di consulenze extra e telefonate.
Insieme, faremo luce sulle difficoltà che stai vivendo con tuo figlio (o figlia) Altamente Sensibile, scoprendo un nuovo modo di relazionarsi e crescere insieme.
Durante il percorso ti guido attraverso tutte le difficoltà - che con fatica stai attraversando - conducendoti mano nella mano, verso altri sentieri offrendoti nuove prospettive.
Grazie a questo orizzonte, potrai rafforzare il legame con tuo figlio (o figlia), creando un clima familiare più sereno e accogliente.
Attraverso il percorso imparerai a conoscere l'Alta Sensibilità a 360°, a riconoscere i segnali di tuo figlio, a comunicare in modo efficace e a costruire un rapporto basato sulla fiducia e sulla comprensione reciproca.
Inoltre, acquisirai gli strumenti necessari per accrescere la tua consapevolezza emotiva sviluppando una maggiore comprensione di te stessa/o soprattutto nei momenti più bui.
Prima di iniziare il percorso, ti invito a fissare una call conoscitiva gratuita per parlare delle tue esigenze e definire insieme gli obiettivi.
Nelle formazioni abbracciamo l'Alta Sensibilità a 360°. Guido il personale scolastico in un percorso di crescita professionale, potenziando le competenze che sono necessarie per costruire una relazione di fiducia con i bambini Altamente Sensibili, e di connessione con i genitori per un ambiente sereno e collaborativo.
Le formazioni sono strutturate sia per essere svolte da remoto che in presenza per:
-asili nido
-scuole dell'infanzia
-scuole primarie
Al termine delle formazioni verranno rilasciate le slide nonchè attestato di partecipazione.
La formazione è progettata per comprendere a fondo l'Alta Sensibilità e sviluppare competenze in:
-gestione dello stress;
-comunicazione efficace;
-costruzione di relazioni collaborative;
-e altro ancora...
Il fine è creare un clima aziendale più sereno e stimolante, aumentando la produttività e il benessere individuale.
Le formazioni aziendali vengono svolte principalmente in presenza (anche fuori regione)
Ciò non toglie che, in casi specifici, possano essere svolte da remoto.
Una nuova video lezione che ti insegnerà COME aiutare tuo figlio Altamente Sensibile a non sentirsi in difficoltà alle feste, al parchetto e/o in ambienti caotici.
Non solo! Ti guiderà come un faro ad osservare il mondo attraverso il suo punto di vista, offrendoti l’occasione di costruire una relazione basata sull’ascolto e accoglienza.
Una lezione essenziale non solo per sostenere tuo figlio (o tua figlia), ma anche un prezioso sostegno per te ed un’opportunità per scoprire le sfumature di un mondo visto con occhi diversi.
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Per accedere all’acquisto della video lezione clicca sul bottone “Voglio la video lezione” ed invia la tua la tua richiesta.
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Riceverai in automatico il link per l’acquisto.
“Il mio percorso con Viola è durato 6 incontri. Già dopo la call conoscitiva le avevo scritto un messaggio dicendo "stasera vado a letto più leggera e tranquilla con me stessa": è stato così dal primo all'ultimo incontro. Ho contattato Viola per riuscire a capire meglio la mia bambina altamente sensibile. Ho iniziato con l'intento di conoscere meglio mia figlia e ho finito conoscendo ancora meglio me stessa, scoprendo l'alta sensibilità anche nella mia vita. Fin da subito è stata una figura di riferimento nelle mie giornate difficili, sempre disponibile all'ascolto, sia durante la sessione online, che nei lunghi messaggi di whatsapp che le ho inviato in queste settimane. Viola mi ha veramente aiutato durante il percorso, è una persona estremamente empatica: è stato così facile in queste settimane parlare con lei, che mi sembra di conoscerla da sempre. Grazie a lei è migliorato il mio approccio verso le crisi di mia figlia, è iniziato un lungo lavoro su me stessa per gestire le mie emozioni, ma sempre con lo sguardo rivolto alle cose positive, al "ce l'ho fatta!". Grazie Viola per avermi dato una visione più bella della mia maternità e avermi dato gli strumenti per camminare con le mie figlie”.
Percorso di crescita personale
“Cara Viola, buongiorno. Ti scrivo per aggiornarti e lo faccio con tanta gioia perché sto provando quelle emozioni (finalmente oggi riesco a dare loro un nome) che una volta erano chiuse a catena dentro me. Proprio ieri pomeriggio è successo quello che mi avevi detto che sarebbe potuto succedere se avessi dato a me stessa l'opportunità di non nascondermi più. Non ho avuto la paura di una volta di affrontare quell'esame davanti a tutte le persone. All'inizio, sono sincera, ho titubato perché mi sentivo osservata però poi sono entrata in quello stato di benessere che mi hai insegnato e sono andata dritta come un treno. Ho lasciato tutti a bocca aperta! Alla fine mi hanno anche applaudita ecco lì mi sono svegliata ed ho detto WoooooW cosa sei!! L'esame l'ho stra superato e vedere anche la mia bambina gioire con me è stato commovente Non riesco ancora a trovare le parole per dirti grazie per quello che fai ma più di tutto per la persona che sei. Un'anima come la tua è davvero rara trovarla. Non vedo l'ora di rivederti presto”.
Seminario sull’Alta Sensibilità in presenza
“Cara Viola, che piacere sentirti!!! Ti ringrazio di questa tua mail e delle tue dolci parole che mi arrivano dritte al cuore!!! Naturalmente mi scrivi perché sai che i tuoi seminari e le tue parole smuovono nel profondo e ti confermo che così è stato!!!! Mi son portata a casa le tue preziose parole che già in serata ho condiviso con mio marito. Lui, da tulipano quale è, ha compreso subito che la mia era stata una mattinata ricca di emozioni. Ieri con calma ci siamo confrontati sui vari temi, non tutti sono di facile comprensione dal suo punto di vista, ma già l’esistenza di un canale sempre attivo di dialogo fra noi mi sembra una gran fortuna! Ho apprezzato tantissimo il taglio che hai dato al seminario, ho avuto un’enorme opportunità di crescita e cambio di prospettiva! Il tuo “hai ragione” ho scoperto che ha un potere enorme, restituisce a me stessa, tanto quanto alla mia bimba o a tutti coloro con cui lo utilizzo il diritto di essere arrabbiat , triste, affamat , annoiat , stanc , ecc. senza sensi di “colpa”, senzaə ə ə ə “condizionamenti”! Ho riflettuto sul discorso “compromessi”, quanto questo meccanismo sia interiorizzato in me dalla prima infanzia e quanta fatica devo portare ogni giorno nella mia relazione con Annalisa per scardinarlo. E poi… c’è la fase che nelle slide hai denominato di “annientamento”, fase nella quale mi riconosco molto. Fino a qualche gg fa, però, continuavo a collegarla solo all’ambiente e alle esperienze del passato ed invece funziono proprio così; certo il mio passato avrà inciso, ma questo, se ho ben compreso, è uno schema che mi porterò dietro sempre e col quale devo imparare come convivere meglio! Quindi come vedi hai smosso tantissimo!! A quanto pare non si finisce mai di imparare qualcosa di nuovo, nonostante fossi giunta da te già con un mini-bagaglio sull’alta sensibilità! Come ti avevo anticipato sto già seminando mi auguro che sempre più persone dentro e fuori dagli ambienti educativi conoscano questo tratto e tu saresti davvero preziosa per tutt loro!!!ə Lato mio continuo a seguirti con infinito senso di piacere e gratitudine; mi auguro presto di avere nuovamente occasione di incontrarti dal vivo o online! Un caldo abbraccio”.
(Percorso di crescita personale)
“Ciao Viola, Ti scrivo per darti l’ennesima conferma dell’efficienza del lavoro che ho svolto con te l’anno scorso: Da quando ho scoperto di essere PAS non faccio che chiedermi cosa possa farne di tutta questa empatia e sensibilità (che sembrano un bagaglio a volte troppo grande e scomodo). Adesso credo di aver trovato la soluzione, complici le difficoltà in un ennesimo ambiente lavorativo malsano e lo splendido lavoro che hai fatto su di me facendomi lavorare sul concetto di “paura”. Ho deciso di rimettermi nuovamente in gioco: tentare di prendere un’altra laurea, sta volta in campo sanitario. Per avere un lavoro stabile decente, ma soprattutto per mettere in pratica tutta l’empatia che possiedo e rendere utile l’essere PAS. Impiegherò l’estate studiando per tentare i test di professioni sanitarie… e se tutto va bene potrò dare il mio contributo anche emotivo alla società. Quest’ulteriore atto di coraggio lo devo anche a te, alla tua professionalità e competenza. Se mai dovessi avere qualche dubbio o cedimento, rileggi questo messaggio a conferma di quanto sei in grado di impattare positivamente con il tuo lavoro anche a distanza di mesi”-
(mamma e papà di una bimba Altamente Sensibile di 5 anni)
“Ed eccoci qua, alla conclusione del nostro percorso con te. So, però, che è solo un arrivederci perché avremo sempre bisogno di un confronto con te, in tutte le fasi di crescita della nostra piccola! Quando siamo “arrivati” a te, eravamo sfiniti da continui percorsi ed incontri con medici di ogni tipo, consulenze, ecc.. Noi non sapevamo come spiegare le fatiche di nostra figlia (e le nostre) e nessuno sapeva dare, ai nostri racconti, una chiave di lettura. Nessun medico ci aveva mai parlato di ALTA SENSIBILITÀ’. La scuola emarginava nostra figlia non sapendo come approcciarla. Tu sei stata la chiave per darci gli strumenti e la consapevolezza per accogliere nostra figlia con le sue peculiarità. Ci hai fatto capire che tutto è normale, basta solo sapere come affrontarlo. Sei stata illuminante. Sei stata la risposta a tutti i nostri dubbi. Ci hai dato le indicazioni per affrontare emotivamente e praticamente il cambiamento che noi genitori dovevamo mettere in atto per creare il terreno fertile per far crescere la nostra bambina. Dicono che i bambini ALTAMENTE SENSIBILI siamo molto simili alle orchidee: possono crescere splendidamente ma solo se curate con attenzione e nel giusto ambiente. Con te questo è stato possibile. Grazie Viola
Consulenza
“Avere il tuo supporto grazie alla consulenza fatta insieme mi ha aiutato a comprendere la difficoltà che stava vivendo il mio bimbo in un modo più ampio, la possibilità di potermi confrontare in ogni momento mi ha tranquillizzata. Non avevo molto informazioni sull'alta sensibilità e con te ho avuto modo di esplorare anche i tratti altamente sensibile della mia persona e di quelli nel mio bimbo. Grazie viola sei stata rassicurante e professionale”.
Percorso di crescita personale e di genitorialità
“Cara Viola, è passato poco più di un mese dall'ultimo incontro ed il percorso che ho fatto con te continua ad evolversi. Ricordi quanto fossi scettica all'inizio? Ci sono momenti in cui riemergono le cose che sono venute fuori durante le nostre consulenze e, a differenza di una volta, oggi le affronto con una consapevolezza che mai avrei pensato di avere. Oltre a sentirmi più sicura di me stessa (già questo è un grande traguardo) ora so perfettamente cosa desidero dalla me donna e dalla me mamma. Prima di conoscerti vivevo la maternità succube dei miei figli per paura di non essere mai abbastanza senza rendermi conto che più cercavo di essere una mamma presente, in realtà, più mi allontanavo dall'esserlo. Grazie a te ho capito ed imparato che per essere una mamma efficiente è giusto che prima di tutto si torni ad amare e a rispettare la donna che si è. Questa è una cosa che avevo smesso di fare quando, appunto, sono diventata mamma. Avevi proprio ragione quando dicevi che la vita non procede sempre a 100 chilometri orari e che questa è solo una scusa che ci raccontiamo ma che in realtà la velocità siamo noi a stabilirla e che dando in mano l'acceleratore della nostra vita agli altri non avremo mai potere su di noi ma solo decidendo di schiacciarlo noi che vivremo la vita con i nostri tempi. Penso che questa frase me la marchierò a fuoco sulla pelle. Mia cara Viola, hai ragione! Erano solo scuse! Mi avevi detto di darti un feedback quando me la sarei sentita. Quella delicatezza che hai nel non fare pressing è disarmante. Sapevo benissimo che c'eri e che mi "sentivi"; saperti lì non mi ha mai fatta sentire sola. Ma te lo dico comunque perchè ti scrivo solo ora. Desideravo farlo a freddo ascoltando, come solo tu sai trasmettere, le mie emozioni più profonde e non quelle più superficiali ed è emerso molto più di quanto mi aspettassi e per ciò non smetterò mai di ringraziarti. Oggi sono consapevole che in me regnano una donna e una mamma e che una non esclude l'altra. Hai un dono Viola ed è quello di saper ascoltare con rispetto e senza giudizio nel profondo dell'anima e per questo te ne sarò grata per sempre. P.S. Quel viaggio che sognavo di fare ma che non avevo il coraggio di organizzare lo farò ad Aprile! Ti abbraccio, Michela”.
Percorso di crescita personale.
“Cara Viola. Conoscerti è stata per me un'esperienza straordinaria perchè avevo bisogno di sentir dire ogni singola cosa che hai esposto come fossero (e lo sono!) la normalità e non una malattia difficile da curare. L'alta sensibilità mi fu presentata da tutt'altra ottica. Mi fecero credere che erano necessarie cure particolari e di sostegni per "stare" e tu sai bene cosa voglio dire, ne abbiamo parlato. Hai saputo rendere tutto più "semplice" cambiandomi completamente la visione sul mondo delle persone altamente sensibili. Sei stata e sei una ventata di aria fresca. Ti scrivo queste parole sentendomi più leggera e con molte meno paure. Ci vorrà tempo, lo so, ma sono pronta per questo cambiamento interiore sia sulla visione di me stessa che quello di mia figlia e, a cascata (proprio come dici tu!) sul mondo che ci circonda. Sei una professionista davvero in gamba con un cuore grandissimo e, lo so che ti imbarazza, ma te lo ripeto: la tua passione traspare in modo disarmante. L'amore che hai per i bambini mi ha fatta commuovere (lo so che mi hai vista piangere). Ti ringrazio per tutto quello che fai e grazie anche per la tua capacità di arrivare dritta al punto senza tanti giri di parole, lo sai fare con una dolcezza che in poche persone ho sentito appartenere. A presto, Francesca”.
EmpaticaMente© è un progetto di crescita personale e di percorsi di counseling per genitori. Formativi per le scuole. Il suo scopo è aiutare tutti i bambini Altamente Sensibili a sentirsi liberi di essere se stessi nella nostra società, creando per loro un ambiente empatico e comprensivo in cui possano esprimere le proprie emozioni e sensibilità senza paura dei pregiudizi. Il mio impegno è quello di educare la società sull’importanza di accogliere e valorizzare le caratteristiche dei bambini Altamente Sensibili, promuovendo un futuro in cui possano prosperare e raggiungere il loro pieno potenziale senza sentirsi alieni.
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Vanessa T. (mamma di 2 bimbe di 4 e 1 anno)Percorso di genitorialità Girasole